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つぐ太のブログ

Your sugar. Yes, please.

今日のダイエット 2016年12月17日(土曜)

朝食、いつものバナナとヨーグルト

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いつもの、朝ごはん。バナナとヨーグルト。

今日の昼食

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トムヤムクンラーメン

今日の夕食

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野菜カレー。

今朝の体重・体脂肪

 体重 97.4Kg

体脂肪 29.6%

 

反省

今日は、食べ過ぎかもしれない。